横浜関内センターブログ | 自立訓練(生活訓練)事業所

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1/14~1/17 ニューロフィット横浜関内センター振り返り☆彡

皆さんこんにちは~!
寒さに負けずいつも元気なニューロフィット横浜関内センターです☺
先週の振り返りです☆

 

ニューロフィットで最近じわりじわりと人気をあげているのが、このヨガポールです🤗
このポール、硬さ加減が絶妙で、じっくりと身体をのばすことが出来ます✨
じわじわ人気のヨガポール
ご利用されている方もとても気持ち良さそうです🎶
気になる方は是非体験にいらしてくださいね~👣💡

 

 

この日はあいにくのお天気でしたが、
ウォーキングプログラムを行いました🚶‍♂️

いつもと違ったルートで桜木町駅まで向かいました🌸🌳🏙️
ウォーキングで桜木町駅へ

本日は1時間のウォーキングなので、自信がない方も参加しやすく、楽しく運動が出来ました🎵
参加希望の方はニューロフィット横浜関内センターまで😄✨

 

 

ニューロフィットアートを行いました🎨
ニューロフィットアート

集中して色を塗る作業は、自律神経の働きが整い、リラックス効果があると言われています😇
参加された人の中には、すでに何度か参加されている方が多かったですが、本日は特に、皆さんのカラフルな色使いが印象的でした✨
明るい色は心も明るくなりますね😊

 

 

「よりよい生活習慣」プログラムを行いました😊
適切な食事や睡眠、運動の重要性や習慣にすることの大切さを学びました📖
利用者さんにも色々なご意見や経験談を話して頂き、時には笑いも交えた楽しい場となりました✨
当事業所はこのような生活習慣の改善に関するプログラムをご用意しております💁‍♀️

 

 

ニューロフィット横浜関内センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

 

<ニューロフィット 横浜関内センター>
〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル4階
TEL:045-228-8641(受付時間:9:00-18:00)
Email: yokohama_kannai@neurofit.jp
WEB:https://neurofit.jp/
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