横浜関内センターブログ | 自立訓練(生活訓練)事業所

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3/2~6 ニューロフィット横浜関内センター振り返り☆彡

皆さんこんにちは☺
朝夕はまだ冷えますが、日中はあたたかい日が増えてきましたね~。
季節の変わり目、引き続き体調管理をしっかりしていきましょう♪

それでは先週の振り返りです!

 

理想とする生活習慣プログラムを行いました‼️
理想とする生活習慣プログラム

バランスよく食事・運動・睡眠を行うことの大切さを確認したり、1日のスケジュールの振り返りや、自分が理想とするスケジュールを作成し、参加された皆さんで活発に意見交換しました👍
生活習慣を見直してみたい方、興味を持たれた方はぜひ見学へどうぞ💁‍♀️

 

 

チームにわかれて、ペーパータワーの作成に取り組みました🙌
どうすればより高く積み上げられるか、皆で話し合いながら、チームワークを養いましたよ👨‍👩‍👧‍👦
ペーパータワー

写真は、今回出来上がった最長のペーパータワーです🗼
およそ150cmほど積み上がりました~‼️

 

 

ニューロフィット 横浜関内センターで初めて、
プレゼンテーションスキルのプログラムを行いました👩‍💼✨
プレゼンテーションスキル

皆さん積極的な姿勢でご参加され、とても好評でした🥰
また開催したいと思います👍
気になる方はご見学も受け付けております。
お気軽にお問い合わせください🎵

 

 

ニューロフィットのセンター近くの横浜公園に植えられたチューリップも目を出し始めました🌷
チューリップが芽を出している様子

ウォーキングの際によく通るルートなので、成長が確認できますよ😊
センター周辺はウォーキングコースに恵まれています🚶🚶‍♀️
一緒に歩いてみませんか??🎶

 

 

「歩く瞑想」プログラムでした🚶‍♀️
正しい歩き方や足の裏に集中しながら、センターの中を歩きました🚶‍♀️
歩く瞑想

参加された皆さんからは、「足の裏の疲れを感じた」など、普段とは違うことを発見できていたようです😄

 

 

 

ニューロフィット横浜関内センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

 

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