横浜関内センターブログ | 自立訓練(生活訓練)事業所

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5/11~15 ニューロフィット横浜関内センター振り返り☆彡

こんにちは☀
初夏のような陽気の日が増えてきましたね!
今年の春は外出自粛だったため、春物の洋服をほとんど着て出かけることなく、いきなり夏服になってしまいましたね(笑)

NFでは引き続きオンライン訓練を取り入れつつ、利用者さんの安全を確保しながら三密にならないよう、少しづつ通所も再開していきたいと思っています!

それでは先週の振り返りです(`・ω・´)

 

配信プログラムは「インターナショナルサロン」です🌐
インターナショナルサロン イメージ

テーマは、「ひとつの言葉を世界中の言語で調べてみよう」でした📚
例えば「パン」「体操」「サロン」などの単語が、世界の言語では何というか調べて発表しました🙌
画面越しですが、世界の文化や言葉の話で大いに盛り上がりましたよ😆🎶

 

ご自宅で過ごされていると、体は楽でも頭が疲れてきませんか??😳💧
脳も疲れを感じる臓器です!🧠
こんな時だからこそマインドフルネス瞑想でセルフケアしていきましょう🧘‍♀️💫
マインドフルネス瞑想

オンラインでの見学も絶賛受付中です🧚‍♀️🎶

 

この日はとても天気が良く事業所で育てている植物たちも
水を上げたらなんだか嬉しそうでした🌱☀️
ニューロフィットで育てている苗

こんな時期だからこそ、植物のように下に下に根を張って生活習慣を作りこんでいきたいですね🙌🙌

 

運動プログラムのライブ配信を行いました🤸
ご自宅でも気軽にできる、ペットボトルを使ったエクササイズなどをご紹介しましたよ💁‍♂️
ペットボトルを使用したエクササイズ

ステイホームで運動不足になりがちだと思いますので、ぜひ取り入れてみてください😆✨

 

オンラインプログラム「セルフコンパッション」を実施しました😊
「セルフコンパッション」

あるがままの自分を受け入れ、自分自身を思いやる、慈しむことです💗
参加された方からは、とても為になった、有意義だったといった感想が挙がりました✨
現在ニューロフィットでは、SSTプログラムもオンラインで実施しています💻💁‍♂️

 

 

ニューロフィット横浜関内センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

 

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〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町2-18-1 YSビル4階
TEL:045-228-8641(受付時間:9:00-18:00)
Email: yokohama_kannai@neurofit.jp
WEB:https://neurofit.jp/
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